健康経営セミナー~禁煙のススメ~
一気に涼しくなり、秋の気配を感じます。
今年2月、健康経営優良法人2019に認定された、ほっとステーション。
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社員の健康推進と、意識付けの為、定期的に社員全員でセミナーを行っています。
今回は、保健師・助産師の岡田美香先生をお招きし、
「禁煙のススメ」というテーマで開催していただきました!
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タバコが健康に有害であることは、言わずもがな、ですが、タバコの依存性の高さや、COPD(慢性閉塞性肺疾患)の苦しみなど、リアルでゾゾっとしてしまうようなお話が盛り沢山。
皆様、ブリンクマン指数ってご存知ですか?
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1日当たりの平均喫煙量(本)×喫煙していた年数=ブリンクマン指数
となります。
あなたの指数は????
例えば、1日10本、20年吸っている方の指数は「200」。
200以上→禁煙指導を受けることをお勧めします。
400以上→咽頭癌、肺癌リスクが高い、とされています。
1200以上→咽頭癌リスクが極めて高い、とされています。
数字で出ると、よりビビります( ;∀;)
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ほっとステーションの喫煙者(さて、誰でしょう?ww)、きっと禁煙する気になったはずです。
岡田先生、ありがとうございました!